Você vai começar um novo ano, portanto, novas metas para 2017.

Provavelmente você deve ter feito a mesma coisa no início de 2016, não é?

Você se lembra das metas ou promessas que fez no início do ano?

Nesse artigo vou te mostrar, a partir de técnicas avançadas de coaching e programação neurolinguística, como estruturar metas de forma impecável.

Com um segredo muito importante para que, quando você chegar ao final de 2017, consiga fazer um acompanhamento de como foi o seu ano e o que aconteceu com cada uma das suas metas.

 

Meta ≠ Expectativa

Todo objetivo ao ser elaborado deve conter em sua estrutura algo muito importante, no coaching (Coaching, será que funciona?) chamamos de gerar responsabilidade.

Um objetivo deve ser diferente de expectativa, a expectativa é algo que você espera acontecer, portanto, você tem uma postura passiva em relação a ela.

Espero comprar meu apartamento.

Espero que minha conta fique no azul.

Espero que 2017 seja um ano melhor.

Espero conseguir um patrimônio de 1 milhão este ano.

Espero conseguir um emprego.

Ao gerar responsabilidade você se torna ator principal da sua meta, não mais espera que ela aconteça, por isso, faz acontecer.

Pergunta do Coach Suzuki: Qual a sua parte em fazer com que esta expectativa aconteça?

Espero comprar meu apartamento

Farei investimentos mensais de 20% do meu salário no tesouro direto.

Espero que minha conta fique no azul

Farei uma planilha para controle de receitas e gastos e toda 1ª segunda feira do mês atualizarei os dados.

Espero que 2017 seja um ano melhor

Farei um curso de investimentos e 1 MBA para estar melhor capacitado às oportunidades que surgem.

Espero conseguir um patrimônio de 1 milhão este ano

Direcionarei os meus investimentos atuais para investimentos mais rentáveis que tragam no mínimo 2,5% ao mês.

Espero conseguir um emprego

Me candidatarei em pelo menos 1 processo seletivo por mês e trabalharei minha confiança para a entrevista praticando com amigos.

Quando você se torna responsável pelo seu objetivo, sua postura se torna muito mais proativa e não mais passiva. Você não espera que simplesmente seu objetivo aconteça, você vai e faz.

 

Objetivo positivo

Não podemos esquecer que toda meta deve ser positiva. É muito comum você saber aquilo que não quer em 2017.

Não quero ter dívidas.

Não quero mais morar em São Paulo.

Não quero pegar transito.

Não quero mais investir na poupança.

Quero para de fumar.

Nosso cérebro tem uma certa dificuldade de entender a palavra não em certas ocasiões. Você já jogou o jogo da galinha?

Já falou para uma criança não fazer mais uma determinada ação? Normalmente a criança faz ainda mais, não é?

Se eu te disser para não pensar em um elefante rosa, o que acontece?

Por isso é tão importante elaborarmos objetivos de forma positiva.

Pergunta do Coach Suzuki: O que você quer …?

O que você quer no lugar das dívidas?

Ter pelo menos R$500,00 em minha conta no final do mês.

Onde você quer morar no lugar de São Paulo?

Morar em Campinas.

O que você quer no lugar de pegar transito?

Trabalhar em casa.

No que você quer investir no lugar da poupança?

Investir em algo mais rentável.

Quem não fuma faz o que? Quem não fuma é o que?

Ser uma pessoa saudável, que faz exercícios todas semana.

A melhor forma de se conectar ao seu objetivo é saber muito bem o que você quer, de modo positivo, é claro que saber o que não quer também é importante, mas só isso não é o suficiente.

 

Objetivo específico

Onde, especificamente, você espera chegar com seu objetivo?

Especificar um objetivo é um dos passos mais importantes, pois você evita entrar em seus mecanismos de defesa.

Ser rico.

Ser feliz.

Que 2017 seja um ano fantástico.

Aumentar minha qualidade de vida.

Ser uma pessoa bem sucedida.

Imagine que você tem como meta ser rico e nos dois primeiros meses do ano você consegue aumentar sua renda em R$1.000,00. Agora que chegou no 3º mês e olha para sua conta você diz para si mesmo, estou rico!

Nos meses seguintes deixa de lado a meta e quando chega no final do ano percebe que terminou apertado novamente.

 

Pergunta do Coach Suzuki: Qual o prazo para que isso aconteça?

O que é …?

Como você sberá que atingiu essa meta?

Como os outros vão saber?

Ser rico

Ter o patrimônio de 1 milhão até setembro de 2017 de modo que ele renda 2% ao mês líquido

Ser feliz

Comprar uma casa na praia até junho de 2017 e viajar 1 vez por mês para lá.

Que 2017 seja um ano fantástico

Fazer todas as entregas no trabalho, comprar o carro do ano e jantar pelo menos 1 vez por mês no meu restaurante favorito com a minha família.

Aumentar minha qualidade de vida

Fazer 2 viagens internacionais no ano. Uma em Julho de 2017 e outra em Dezembro de 2017.

Portanto a meta deve ser específica para que seja atingível de forma consistente e consciente.

Alice perguntou: Gato Cheshire… pode me dizer qual o caminho que eu devo tomar?

Isso depende muito do lugar para onde você quer ir – disse o Gato.

Eu não sei para onde ir! – disse Alice.

Se você não sabe para onde ir qualquer caminho serve.

(Alice no País das Maravilhas)

gato de cheshire

 

Objetivo relevante

Toda meta deve ser relevante, ou seja, deve ter alguma importância para quem quer alcançá-la. Quando falamos de importância você pode fazer relação direta com os seus valores.

O conceito de valores, explicado de forma simples pela programação neurolinguística, é tudo aquilo que é importante na sua vida e que afeta o modo como você vive.

Família

Reconhecimento

Segurança financeira

Felicidade

Honestidade

 

Pergunta do Coach Suzuki: Que diferença fará na sua vida atingir essa meta?

O que alcançar esta meta te proporcionará?

Ter o patrimônio de 1 milhão até setembro de 2017 de modo que ele renda 2% ao mês líquido

Não vou precisar mais me preocupar com as contas no final do mês (Segurança financeira)

Vou ter mais tempo livre com a minha família (Família)

Vou provar para mim mesmo e para toda minha família que é possível alcançar a independência financeira e não mais teremos que nos desgastar trabalhando excessivamente (Reconhecimento, qualidade de vida)

Objetivo ecológico

E para fechar toda meta deve ser ecológica. O termo ecológico não é o que faz alusão a plantar árvores, mas sim alcançar a meta de forma saudável, ou seja, verificar o impacto em todas as áreas da sua vida quando você estiver caminhando em direção a sua meta.
Aqui estão algumas sugestões gerais para as áreas da vida:

Saúde

Família

Carreira

Finanças

Espiritualidade

Relacionamentos

Desenvolvimento pessoal

Lazer

 

Ter o patrimônio de 1 milhão até setembro de 2017 de modo que ele renda 2% ao mês líquido
Para alcançar esta meta terei que trabalhar 12 horas por dia.

Pergunta do Coach Suzuki: O que acontece com as outras áreas da sua vida?

Minha saúde será prejudicada e não terei tempo para minha família e amigos.

Pergunta do Coach Suzuki: Qual outras alternativas você tem para alcançar esta meta sem prejudicar estas áreas?

Aumentar o prazo da meta.

Diminuir a quantidade de horas trabalhadas.

Marcar viagens com a família.

Fazer exames periódicos.

Sair mais cedo do trabalho às sextas feiras para curtir com os amigos.

Resumo + Dica

Todo processo de coaching deve ser sistêmico, ou seja, deve considerar todas as relações do ser humano, por isso é tão difícil separar um processo de coaching por carreira, vida, finanças, relacionamentos. Todo objetivo tem impacto direto em todas as áreas da sua vida, por isso ele deve ser muito bem formulado!

 

A dica final que prometi no início do texto:

Você pode criar um arquivo colocando seus objetivos de modo criativo, imprimir e plastificar.

Deixe ele em um local visível para que você veja todos os dias.

Sempre que alcançar uma meta faça uma marcação com uma caneta indicando que a meta foi cumprida

Comemore fazendo algo diferente e agradável sempre que alcançar as metas mais desafiadoras

 

Todo objetivo deve passar pelos seguintes passos:

Gerar responsabilidade

Ser positivo

Ser específico

Ter prazo

Ser relevante

Ser ecológico

Hora de colocar a mão na massa e fazer o planejamento para 2017! Saia da zona de conforto e cresça!

Compartilhe com aquele seu amigo ou amiga que vive fazendo promessas no começo do ano e nunca cumpre nada!

Coach executivo e financeiro, co-fundador do Criando Futuro. Formado em Engenharia Elétrica pela Faculdade de Engenharia Industrial, Personal & Professional Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching e International Coaching Community, Programação Neurolinguística pela Iluminatta Brasil. Já acumulou em sua carreira mais de 250 horas em atendimentos de coaching.